post w

Kat. do 175cm Zmieniony przez - scR w dniu 2009-12-13 07:21:34

Dziękuję za ten post... Od 6 dni czuję dziwny ucisk w klatce piersiowej. W ogóle nie przechodzi, tylko raz było lepiej. W nocy nie moge zasnąć ciagle stresując sie ze cos moze sie stac. Jestem przygnebiona, ospała i ciagle płaczę, czasem nawet bez powodu. Kiedy się na czymś skupiam, ból przechodzi, tylko po to żeby za chwilę znów wrócić. [...]

Dziękuję za ten post... Od 6 dni czuję dziwny ucisk w klatce piersiowej. W ogóle nie przechodzi, tylko raz było lepiej. W nocy nie moge zasnąć ciagle stresując sie ze cos moze sie stac. Jestem przygnebiona, ospała i ciagle płaczę, czasem nawet bez powodu. Kiedy się na czymś skupiam, ból przechodzi, tylko po to żeby za chwilę znów wrócić. [...]

Witaj Everr nie za bardzo rozumiem Wdrażasz się wgłąb naszej budowy anatomicznej a post jak zauważyłes jest w dziale trening a nie w dziale zdrowie Piszesz że głupoty... hmmm które i gdzie w takim razie I skoryguj/popraw te błedy... Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2006-08-21 12:18:52

Witam. To mój debiutancki post na tym forum. Pytanie mam odnośnie wzmacniania kręgosłupa. Należę do tej nielicznej grupy, która w kręgosłupie ma już zmiany zwyrodnieniowe. Według lekarza maksymalne obciążenie (chodzi oczywiście o siaty z zakupami ;) ) wynosi dla mnie 3 kg na rękę, pod warunkiem, że obie symetrycznie obciążone. W związku z tym mam [...]

zonker troche inna wersja krążyła, lepsza byla ale co tam a tak wogole to cos nam sie z postu kawały zrobił post fizjologiczny pasujący raczej na Medyczne Forum Dyskusyjne nie żebym narzekał, bo smiechu jest KUPA Na placu apelowym ustawili się żydzi w szeregu. Hitler przejeżdżając wali ostro całą serią z karabinu, i mówi: - W dzisiejszym [...]

[...] przysiadów, etc. Zajęcia na duży plus. W sobotę rano był trening otwarty w drugim poznańskim klubie CKB, ale z przyczyn pozasportowych musiałem odpuścić. Trzymałem jednak post prawie do 16 co dało ok. 17h bez jedzenia. Cała sobota to ogólny zapieprz również fizyczny, także odpuściłem trening wieczorem i nadrobiłem dopiero dzisiaj przed [...]

[...] na jakieś szkolenie :-) :-) Nawet żony pytałem jakiś czas temu, czy lepiej żebym pojechał na INTRO, czy jednak na coś tam innego kasę przeznaczył (nie pamiętam co było w alternatywie). Piątaki cały czas zbieram, ale też regularnie wydaję na zakupy w kategorii "sport". W listopadzie planuję finansowy post, ale nie będę Ci dziennika zaśmiecał! :-)

[...] prawą weszło po ostrej walce. Wczoraj miałem naprawdę konkretnie styrane nogi i pośladki, dlatego cały weekend na luzaku. Dawno nie pisałem o kulinariach. Zrobiłem sobie post zupełny od alku, przez co więcej niestety wpada słodyczy wieczorami. Miesiąc minął, mam nadzieję wytrzymać do Wielkanocy. Wczoraj spróbowałem kawy z masłem i kokosem. [...]

Odpisalem, na post, ale zrzarlo cus ! Jak rajd w persektywie, to jarze OCB !!! pzdr, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-12-11 21:42:20

[...] na swoj email dostajesz "powiadomke" np: "Wuchta & Trec w drodze do 220kg - Wielka rywalizacja z KONIEM / nowy plan str 10 - odpowiedział Mumin222" i link w wiadomosci: "http://www.sfd.pl/notify.asp?topic_id=561204&usrid=299613&post=7&page=148&pow=tak " Ulatwia sledzenie na biezaco watkow :D

[...] mi zaproponowałeś abym zrobił zapasy, wiedziałem że są białka pełne i niepełne, sam nawet niedawno założyłem temat https://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko_z_grochu_-t1218859-s2.html#post-19956378 i już zrozumiałem że niektóre źródła białka są lepsze i gorsze, tylko musiałem popełnić taki głupi błąd i nie przeczytać składu..... tak więc, jak bardzo to [...]

[...] etykiety kupowanych produktów. Na pewno wyjdzie to na dobre. https://www.sfd.pl/Czy_to_bia%C5%82ko_jest_okej_pod_wzgl%C4%99dem_sk%C5%82adu_Prosz%C4%99_o_odpowied%C5%BA_-t1219210.html#post-19965117 Mam ogromne szczęście że białko otworzyłem i sprzedałem i kupiłem lepsze, w każdym bądź razie mam nauczkę na przyszłość. Dziękuję dobry człowieku.

[...] czytałam podsumowania konkursowe wczoraj, szczena opada.. Dziewczyny, jesteście niesamowite, piękne przemiany, laski że hej, wielkie graty! teraz zyskałyśmy wszystkie mega motywacje!! mam nadzieję, że post motywacyjny się zapełni nowymi fotami! Zmieniony przez - yosis w dniu 2011-07-03 11:25:25

[...] do tyłu, przyskok do rąk i podskok" no to "miękkie nogi" dzień i dwa po czuję a dziś sobie doawliłam rower tez musialam oddechy łapać gdzieś powinien być post gdzie wpisywaloby się wytrzymki i silowo-wytrzymalosciowe i czasy wykonania, bo tak to nie wiem, czy moje czasy sa leszczarskie czy nie, a szukac po dziennikach bardzo [...]

[...] As such, it prevents the "presynaptic" negative feeback signal from noradrenaline on the nerve terminal that releases it. There is some question as to its "post synaptic" effects on fat cells. This might explain its lackluster performance as a lower body fat reducer. Green Tea – Green tea contains caffeine and [...]

To : a) zarzuc bieganie b) 5x trening 3x silowe - sila bezwgledna zadengo masania si ez ciezarami tylko dowalenie do pieca zlozonymi cwiczeniami. Masz w dziale post z treningami dl apoczatkujacych bierzez ten z mojego podpisu z pytaniami Ai B i cwiczysz zaczynajac od 3 serii po 12 powtorzen c) 1x w tygodniu wytrzymalosc silowa, tez masz post i [...]

Wyżej edytowałem post. Nie mogę się przyzwyczaić, że jak w szybkiej odpowiedzi klika się enter to od razu się wysyła wiadomość xd

Dobry post Aze. Dzięki Moj dieta to też w sumie nic specjalnego. Mam do niej takie same podejście jak do ćwiczeń, do treningu. Tzn. mam kilka produktów które MUSZĄ być w lodówce i nie ma innego k***a wyjścia. Sięgam do nich kiedy tylko czuję potrzebę. Czyli tak jak z ćwiczeniami, bo ostatnio coraz częściej jadę na wyczucie właśnie, wybieram z [...]

Ostatni post (^) został mi wyjęty z ust... dokładnie! Na razie krótko tylko odniosę się do tego co mnie personalnie dotyczy, a wieczorem przemyślę resztę... "Moim zdaniem 3 serie po 8 na biceps i barki to nieporozumienie. Biceps i barki pracują non stop, dlatego potrzebują znacznie większej pracy niż inne mięsnie. Lee Priest twierdzi, że im [...]